キックボクシングをはじめて、もうすぐ1年になります。 体重はあまり減らないのですが、足腰は締まってきた気がしますし、たるみがなくなってきた気がします。身体に変化があるって嬉しいですね。 ブヨブヨの脂肪が減って、筋肉が増えていっているのを感じま…